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Mario
Ladinig, MSc.

Sportwissenschaftliche Beratung
&
Personal Training

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Kontakt: 
Telefonnummer: +43 (0)676 753 351 7

E-Mail: marioladinig.pt@gmail.com

Home: Willkommen

Das erwartet Sie

Mehr Energie, mehr Lebensqualität, mehr Freude an der Bewegung mit einem Training, das genau zu Ihnen passt.

Ob jung oder älter, Einsteiger oder Fortgeschrittene: Mein Personal Training richtet sich an alle Altersgruppen und Leistungsniveaus. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Programme, die sich perfekt in Ihren Alltag integrieren lassen.

Ich unterstütze Sie dabei, Hürden zu überwinden, Motivation aufzubauen und Ihre Ziele effizient zu erreichen. Individuell. Persönlich. Direkt bei Ihnen zu Hause oder Outdoor!

Dankbar für jedes Feebdack

Adalbert W., 1070 Wien

Christoph K., 1070 Wien

Juliette B., 1040 Wien

 
 

"Arthrose, kaputte Schulter, kaputte Rotatorenmanschette und Bandscheiben machen jede Bewegung zur schmerzhaften Herausforderung. Durch das Training mit Mario bin ich wieder mobil und über weite Strecken sogar schmerzfrei."


Elisabeth S., 1080 Wien

 
 
 
 
"Mario hilft!"
​

 



Wolfgang S., 1080 Wien

 

 

 

"Mario ist ein besonders guter Trainer, er weiß genau, was seine KundInnen beim Training brauchen und was ihnen guttut. Ich bin froh, dass er zu mir kommt und mich fit hält. Dazu ist er sehr sympathisch, was das Training umso angenehmer macht. Er ist kein Muffel und kann auch mitlachen."

​

 

Helga S.G., Wien 1180

Über mich

Im Jahr 2022 habe ich meine Selbstständigkeit aufgenommen und bereits mehr als 2.800 Personal-Training-Stunden geleitet, in denen ich KlientInnen mit unterschiedlichen Zielen individuell unterstützen konnte.

Sport nimmt in meinem Leben seit jeher nicht nur einen besonderen Stellenwert ein, er ist ein zentraler Teil meiner Persönlichkeit und meines Lebensstils.

Nach meiner Zeit im Volleyball-Leistungssport führte mich mein Weg an die Universität Wien, wo ich Sportwissenschaften studierte, und weiter an die FH Wiener Neustadt, wo ich im Masterstudium „Training und Sport“ mein Wissen vertiefen konnte. Ständiger Begleiter war und ist meine Überzeugung: gezielte körperliche Bewegung, unabhängig von Alter oder Leistungsniveau, stärkt Körper und Geist und steigert die Lebensqualität nachhaltig.

Mit dieser Überzeugung möchte ich das Potenzial jedes Einzelnen wecken und Menschen zu mehr Energie, Freude und persönlicher Stärke führen. Den Wunsch, diese Motivation und Begeisterung weiterzugeben, setze ich als Personal Trainer tagtäglich um, individuell, praxisnah und mit Leidenschaft.

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Einrichtung der Fitnessgeräte

AUSBILDUNG UND ERFAHRUNG

Durch meine Ausbildungs- und Berufserfahrungen hatte ich die Möglichkeit, meine Leidenschaft für Sport mit der theoretischen und praktischen Kompetenz zu ergänzen.

Home: Spezialisierungen
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Berufsbildung

  • Masterstudium "Training und Sport" (FH Wiener Neustadt)

  • Bakkalaureatsstudium "Sportwissenschaft" (Universität Wien)

  • "Gesundheits- und Personaltrainerausbildung" (PFA Austria)

  • Ausbildung Kindertrainer (Fußball) (ÖFB Ernst Happel Stadion)​

  • Diverse Fortbildung wie

    • Anthropometrist

    • Modernes Konditionstraining

    • Trainings- und Behandlungsverlauf bei Kreuzband- und Knorpelschaden

    • Trainings- und Behandlungsverlauf Schulterverletzungen (Impingement, Slap-Läsion etc.)

    • Olympisches Gewichtsheben​​

ERFAHRUNG

  • mehrjährige Berufserfahrung als Sportwissenschaftlicher Berater (mehr als 2.800 Personal-Training-Stunden)

  • mehrjährige Erfahrung als Berater im Running Bereich (Laufanalyse)

  • mehrjährige Trainererfahrung Jugendsport (Fußball)

  • Praktikum: "Ich bin O.K.-Kultur- und Bildungsverein der Menschen mit und ohne Behinderung"

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2005 Beachnochehock 228.jpg

SPORTLICHE ERFAHRUNGEN UND ERFOLGE

​Schon früh fand ich im Volleyball meine sportliche Leidenschaft und Hauptsportart. Über viele Jahre trainierte ich zusätzlich im Kunstturnen, bevor ich meine Energie dem Fußball widmete. Eine kurze Zeit im Handball und Tennis als heutiges Hobby runden meine sportliche Erfahrung ab.

​

  • Volleyball: sämtliche Nachwuchsklassen, Landesliga, Bundesliga

  • ​Kapitän Landesauswahl Vorarlberg

  • mehrfacher Landes- und Staatsmeister â€‹â€‹

  • Beachvolleyball: Landesmeister

"Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion"

Michael Jordan

Home: Zitat

Ich biete Personal Training in Wien mit individueller sportwissenschaftlicher Beratung und erstelle maßgeschneiderte Trainingsprogramme für Menschen aller Altersgruppen und jeden Leistungsniveaus.

Die Trainingseinheiten können sich je nach Zielsetzung zusammensetzen aus:

  • Krafttraining

  • Ausdauertraining

  • Koordinationstraining

  • Schnelligkeitstraining

  • Beweglichkeitstraining

  • Wiederaufbautraining

  • Gewichtsabnahme und begleitende Ernährungstipps

  • Ballschule und

  • Athletiktraining

​

Gerne komme ich zu Ihnen nach Hause oder trainiere mit Ihnen Outdoor an der frischen Luft. 

ANGEBOT

Home: Text

PREISE

115 € PRO EINHEIT

1 Einheit/Woche

(60 Minuten)

​

105 € PRO EINHEIT

2 Einheiten/ Woche

(2x60 Minuten)

​

95 € PRO EINHEIT

3 Einheiten/Woche
(3x60 Minuten)

Das erste Probetraining inklusive Erstberatungsgespräch ist kostenlos.

Home: Preisliste

JETZT PROBETRAINING VEREINBAREN

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Home: Kontakt

IMPRESSUM

Mario Ladinig Sportwissenschaftliche Beratung & Personal Training

Jodlgasse 7/1/9

1130 Wien

Telefon: +43 (0) 676 753 351 7

E-Mail: marioladinig.pt@gmail.com

Website: www.marioladinig-pt.com

Inhaber: M. Ladinig

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