MARIO LADINIG
Sportwissenschaftliche Beratung
&
Personal Training in Wien
Kontakt:
Telefonnummer: +43 (0)676 753 351 7
E-Mail: marioladinig.pt@gmail.com
"Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion"
Michael Jordan
WARUM PERSONAL TRAINING
Die meisten Menschen wünschen sich ein langes und vor allem gesundes Leben. Ein wesentlicher Faktor dafür ist gezielte körperliche Bewegung, für die im stressigen Alltag oftmals die Zeit fehlt. Die Befürchtung, sich zu blamieren, das Alter oder körperliche Beschwerden bzw. Verletzungen können zusätzliche innere Barrieren darstellen und von regelmäßiger sportlicher Aktivität abhalten. Aufgrund der Corona-Pandemie meiden viele den Besuch überfüllter Indoor Trainingseinrichtungen bzw. waren als KundInnen wiederholt von mehrmonatigen Schließungen betroffen.
Mein Personal Trainings-Angebot setzt genau dort an: individuelle und auf Ihre Bedürfnisse und Fähigkeiten abgestimmte Programme bringen Motivation, effiziente Ergebnisse und Spaß. Und das direkt bei Ihnen zu Hause oder Outdoor!
ÜBER MICH
Seit ich denken kann, hat Sport in meinem Leben einen besonderen Stellenwert.
Nach meiner Zeit im Volleyball-Leistungssport führte mich mein Weg zunächst an die Universität Wien, wo ich Sportwissenschaften studierte und weiter an die FH Wiener Neustadt, wo ich mein Wissen im Masterstudium "Training und Sport" weiter vertiefen konnte. Ständiger Begleiter war und ist meine Überzeugung, dass gezielte körperliche Bewegung unabhängig von Alter und Leistungsniveau zu verbesserter Lebensqualität und körperlicher wie mentaler Stärke führt.
Den Wunsch, diese Motivation und Begeisterung auch an andere weiterzugeben und sie mit meiner praktischen und theoretischen Erfahrung zu unterstützen, setze ich heute als Personaltrainer um.
AUSBILDUNG UND ERFAHRUNG
Durch meine Ausbildungs- und Berufserfahrungen hatte ich die Möglichkeit, meine Leidenschaft für Sport mit der theoretischen und praktischen Kompetenz zu ergänzen.
AUSBILDUNG
Masterstudium "Training und Sport" (FH Wiener Neustadt)
Bakkalaureatsstudium "Sportwissenschaft" (Universität Wien)
"Gesundheits- und Personaltrainerausbildung" (PFA Austria)
Ausbildung Kindertrainer (Fußball) (ÖFB Ernst Happel Stadion)
Diverse Fortbildung wie
Anthropometrist
Modernes Konditionstraining
Trainings- und Behandlungsverlauf bei Kreuzband- und Knorpelschaden
Trainings- und Behandlungsverlauf Schulterverletzungen (Impingement, Slap-Läsion etc.)
Olympisches Gewichtsheben
ERFAHRUNG
mehrjährige Berufserfahrung als Sportwissenschaftlicher Berater
mehrjährige Erfahrung als Berater im Running Bereich (Laufanalyse)
mehrjährige Trainererfahrung Jugendsport (Fußball)
Praktikum: "Ich bin O.K.-Kultur- und Bildungsverein der Menschen mit und ohne Behinderung"
SPORTLICHE ERFOLGE
Volleyball: sämtliche Nachwuchsklassen, Landesliga, Bundesliga
Kapitän Landesauswahl Vorarlberg
mehrfacher Landes- und Staatsmeister
ANGEBOT
Ich biete Personal Training in Wien mit individueller sportwissenschaftlicher Beratung und erstelle maßgeschneiderte Trainingsprogramme für Menschen aller Altersgruppen und jeden Leistungsniveaus.
Die Trainingseinheiten können sich je nach Zielsetzung zusammensetzen aus:
Krafttraining
Ausdauertraining
Koordinationstraining
Schnelligkeitstraining
Beweglichkeitstraining
Wiederaufbautraining
Gewichtsabnahme und begleitende Ernährungstipps
Ballschule und
Athletiktraining
Gerne komme ich zu Ihnen nach Hause oder trainiere mit Ihnen Outdoor an der frischen Luft.
PREISE
95 € PRO EINHEIT
1 Einheit/Woche
(60 Minuten)
85 € PRO EINHEIT
2 Einheiten/ Woche
(2x60 Minuten)
75 € PRO EINHEIT
3 Einheiten/Woche
(3x60 Minuten)
Das erste Probetraining inklusive Erstberatungsgespräch ist kostenlos.
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IMPRESSUM
Mario Ladinig Sportwissenschaftliche Beratung & Personal Training
Jodlgasse 7/1/9
1130 Wien
Telefon: +43 (0) 676 753 351 7
E-Mail: marioladinig.pt@gmail.com
Website: www.marioladinig-pt.com
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